11月2日。 最近柔軟をはじめた。風呂上がりに30分くらい、動画見ながらダラダラと足を伸ばしたり、肩を伸ばしたりしている。 というのも、時々肩が異常に痛くなることがあるからだ。おそらく、四十肩とか言われるのはこれが悪化したらなるだろうと思われる。…