何事も継続は力なり！
と言いますのも、今年の2、3月ごろ。
写真に写った自分をみて、
「ん、太った？！」
とよく思うようになったのです。
これに焦った私は、3月下旬から週に1回必ず市民体育館のジム(2時間260円)に通うようになりまして、、、
世の中の人々がインスタのストーリーズで #華土 とつけて、ビールで乾杯してる中
私は筋トレ終わりのプロテインで #華土 に乾杯しておりました。
それももうすぐ半年が経とうとしております。
さぁ、私の体は何か変わったのでしょうか──。
率直に。変わったよ✌️
まずは、見た目。
なんとなく顔周りがシュッとした気がする。
次に筋肉！
腕立てが全くできないほど筋肉がなかった私。
数回できるようになりました。
最初の頃はベンチプレス20キロもあげられなかったのに、今は27キロあげられる。
半年で7キロかいってツッコミたくなるけど、私には嬉しい成長。
こんな風に、目に見えて変化が得られるのは筋トレだからだろうけど、何事も同じだと思う。
文章を書くこともね。
場数を踏むことよって、ペースはそれぞれでも必ず成長してるはず
わたしのほぼ0に等しかった筋肉のようにね
また、わたしの場合は週1回だけど、近くに毎日何かを続けてる人がいるって言うのが、わたしの頑張る糧にもなっている
だから、継続は力なり！
続けることに意味がある。続けられてることに自信と喜びを持っていい！…はず。
ちなみにわたしは、痩せるには有酸素運動も取り入れた方がいいと聞いて、週1の筋トレに加えて、さらに1日水泳も始めたよ。
わざわざ、スピード社の水着、キャップ、ゴーグルを買って。
もう、何を目指してるのか意味不明。
はらみき